如果经常出现口腔溃疡，应及时就医，找出潜在的慢性病因并进行相关治疗。
经常口腔溃疡的原因可以有多种，包括以下几个可能性：
1. 长期应激和焦虑：精神压力和焦虑可能会导致免疫系统功能下降，使口腔黏膜容易受到刺激并发生溃疡。
2. 饮食习惯：摄入缺乏维生素C、维生素B12、铁、叶酸等营养物质的食物，或者过量食用辛辣食物、油腻食物等，都可能引起口腔溃疡。
3. 牙科问题：尖锐或不适合口腔组织的牙刷、口腔器具的使用可能会导致黏膜受损，从而产生口腔溃疡。
4. 免疫系统问题：某些自身免疫疾病（如溃疡性结肠炎、白塞病等）会导致口腔溃疡的发生。
5. 细菌感染：某些细菌感染（如口炎链球菌感染）可能导致溃疡的形成。
治疗方面，可以尝试以下方法：
1. 维持口腔卫生：定期刷牙、使用柔软的牙刷和牙膏，使用温和的漱口水清洁口腔。
2. 避免刺激：尽量避免辛辣食物、咖啡、烟草和酒精等刺激性物质，避免再次损伤已有的溃疡。
3. 温和饮食：选择健康的饮食，摄入充足的维生素C、维生素B12、铁、叶酸等营养物质。
4. 止痛药物：可以口服一些非处方的止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以减轻疼痛感。
5. 局部治疗：使用含有激素或局部麻醉剂的口腔溃疡贴片或药膏，可缓解疼痛，促进溃疡愈合。
6. 心理调节：寻找合适的方式减轻应激和焦虑，如运动、放松技巧、冥想等。
如果经常出现口腔溃疡，应及时就医，找出潜在的慢性病因并进行相关治疗。
