牙龈一圈发白且疼痛可能是一种牙龈炎症的症状，这种炎症通常被称为边缘性牙龈炎。边缘性牙龈炎是由牙菌斑引起的，这是一种黏附在牙龈和牙齿表面的细菌群，如果不正确清洁牙齿，细菌会逐渐增长并导致炎症。如果症状持续存在或加重，建议尽快就诊牙医进行评估和治疗。
牙龈一圈发白且疼痛可能是一种牙龈炎症的症状，这种炎症通常被称为边缘性牙龈炎。边缘性牙龈炎是由牙菌斑引起的，这是一种黏附在牙龈和牙齿表面的细菌群，如果不正确清洁牙齿，细菌会逐渐增长并导致炎症。
其他可能导致牙龈发白的原因包括：
1. 牙科器械不当使用或刺激性牙膏的使用。
2. 对牙龈施加过度压力，例如过度刷牙或使用牙线时用力过猛。
3. 烟草使用，尼古丁和烟草中的其他化学物质对牙龈有刺激作用。
为了解决这个问题，应该首先改善口腔卫生习惯，以下是一些建议：
1. 每天使用软毛牙刷和温和的牙膏轻柔地刷牙，务必在早晚刷牙后使用牙线彻底清洁牙齿。
2. 减少咀嚼咖啡因刺激性食物和饮料，如咖啡、茶和碳酸饮料。
3. 避免吸烟或使用烟草制品。
4. 定期到牙医进行牙齿清洁和检查，以便及早察觉任何牙齿或牙龈问题。
如果症状持续存在或加重，建议尽快就诊牙医进行评估和治疗。
