孕妇应避免接触二手烟，不饮酒或戒酒，尽量减少咖啡和茶的摄入。但孕妇应避免剧烈运动和长时间的站立或坐卧不安。保持良好的个人卫生习惯，避免接触可能携带病原体的环境和人群。孕妇应保持心情舒畅，避免过度疲劳和焦虑。如果出现流产的征兆，如阴道出血、腹痛等，应及时就医。
女性在孕期如何防止流产的方法主要包括以下几个方面：
1. 保持合理的饮食：孕妇应保证摄入足够的营养，避免营养不良或过度饮食，尤其是需要补充足够的蛋白质、维生素和微量元素。
2. 忌烟酒和咖啡因：烟草、酒精和咖啡因对胎儿的发育有不良影响，容易引发流产。孕妇应避免接触二手烟，不饮酒或戒酒，尽量减少咖啡和茶的摄入。
3. 避免药物和化学物质：孕妇在孕期应避免使用未经医生指导的药物，尤其是有潜在胎儿风险的药物。此外，还要尽量避免接触有害的化学物质，如染发剂、除草剂等。
4. 保持适当的运动：适当的运动既可以增强孕妇的身体素质，又有助于预防流产。但孕妇应避免剧烈运动和长时间的站立或坐卧不安。
5. 避免感染：孕妇要注意避免感染，特别是细菌、病毒和寄生虫的感染。保持良好的个人卫生习惯，避免接触可能携带病原体的环境和人群。
6. 控制情绪和压力：情绪波动和过度的压力会对胎儿产生负面影响，容易引发流产。孕妇应保持心情舒畅，避免过度疲劳和焦虑。
7. 定期产前检查：定期到医院进行产前检查，以确保胎儿的健康状况，并接受医生的指导和建议。
需要注意的是，以上只是一些常见的预防流产的方法，具体的预防措施还需结合个人健康情况和医生的建议来制定。如果出现流产的征兆，如阴道出血、腹痛等，应及时就医。
