冷敷适用于急性疼痛期，热敷适用于慢性疼痛期。对于严重疼痛，可以咨询医生开具适当的处方药物，如非甾体消炎药、肌肉松弛剂等。请注意，以上方法仅供参考，并不能代替医生的指导和诊断。如果疼痛持续或加重，请及时咨询医生。
脊髓型颈椎病伴随疼痛可以考虑以下几种方法来缓解：
1. 休息：给颈椎充分休息，避免长时间保持一个不良的姿势，可以通过枕头的高度和硬度来改善睡眠姿势。
2. 热敷或冷敷：在疼痛区域进行热敷或冷敷，可以缓解疼痛和炎症反应。冷敷适用于急性疼痛期，热敷适用于慢性疼痛期。
3. 物理疗法：包括物理理疗、按摩、推拿、理疗等，可以通过改善颈椎的扭转和伸展、减轻压力来缓解疼痛。
4. 药物治疗：可以通过非处方药物如止痛药、镇痛贴膏等缓解轻度疼痛。对于严重疼痛，可以咨询医生开具适当的处方药物，如非甾体消炎药、肌肉松弛剂等。
5. 颈颈椎矫正枕：这是一种专门设计用于改善颈椎病症状的枕头，使用后可以更好地支撑颈椎，减轻疼痛和不适感。
6. 颈椎支撑颈托：对于颈椎病症状较重的患者，可以佩戴专门的颈托来支撑颈椎，减轻疼痛和压力。
7. 颈椎牵引：通过颈椎牵引来拉伸和放松颈椎，减轻疼痛和压力。
请注意，以上方法仅供参考，并不能代替医生的指导和诊断。如果疼痛持续或加重，请及时咨询医生。
