精子活力低和弱精成活率低可能会对怀孕造成一定影响，但并不意味着完全不能怀孕。这包括避免暴露于有害物质，减少吸烟和饮酒，避免过度使用热水浴和紧身裤，保持健康的饮食，减少压力等。这包括进行适量的锻炼、保持正常体重、规律的性生活、避免过度紧张以及避免暴露于环境污染物等。因此，最好咨询专业医生以获得针对个人情况的最佳建议和治疗方案。
精子活力低和弱精成活率低可能会对怀孕造成一定影响，但并不意味着完全不能怀孕。以下是一些建议：
1. 寻求医生帮助：如果你担心精子活力低或弱精成活率低影响怀孕，最好向医生咨询。他们可以进行相关检查，评估你和伴侣的生育能力，然后给出适当的建议。
2. 必要的生活方式调整：一些生活方式因素可能影响精子质量和活力。这包括避免暴露于有害物质，减少吸烟和饮酒，避免过度使用热水浴和紧身裤，保持健康的饮食，减少压力等。
3. 提高生殖健康：保持身体健康和良好的生育健康可能对精子活力和成活率有积极影响。这包括进行适量的锻炼、保持正常体重、规律的性生活、避免过度紧张以及避免暴露于环境污染物等。
4. 考虑辅助生育技术：如果经过一段时间的自然怀孕尝试后仍然没有成功，你和伴侣可以考虑使用辅助生育技术，如体外受精(In-Vitro Fertilization, IVF)等。这些技术可以提高精子与卵子结合的机会，并提高受孕率。
需要强调的是，每个人的情况都是独特的。因此，最好咨询专业医生以获得针对个人情况的最佳建议和治疗方案。
