得了慢性鼻炎之后，可以采取以下方法进行治疗，以获得较好的效果：1.避免过敏原：尽量避免接触和呼吸引发鼻炎的过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。如果症状较为严重或长期无法改善，建议及时咨询医生获得专业的治疗建议。
得了慢性鼻炎之后，可以采取以下方法进行治疗，以获得较好的效果：
1. 避免过敏原：尽量避免接触和呼吸引发鼻炎的过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。
2. 经常保持鼻腔清洁：定期用生理盐水清洗鼻腔，以清除积聚在鼻腔内的痰液、污垢和过敏原。
3. 使用局部鼻用药物：可以使用鼻部喷剂或滴剂来缓解鼻塞和鼻炎症状。常用的药物包括抗组胺药、类固醇喷剂等。
4. 中医治疗：可以尝试使用中医的方法进行治疗，如中药内服、针灸、艾灸等。
5. 调整生活习惯：保持适度的运动和饮食，均衡饮食，增强身体免疫力。
6. 避免刺激性因素：避免吸烟和被动吸烟，尽量避免空气污染和化学物质刺激。
7. 找到个人诱发因素：尽可能找到自己鼻炎发作的诱因，如食物过敏、药物过敏等，并主动避免。
8. 预防感冒：注意保暖，勤洗手，避免受凉感冒，预防或减少病毒感染。
如果症状较为严重或长期无法改善，建议及时咨询医生获得专业的治疗建议。
