腰间盘突出的常规治疗方法包括以下几种：1.保守治疗：包括休息、限制重物搬运和弯腰、躺卧时使用硬床垫，避免长时间坐姿；采用冷热敷交替、物理疗法等缓解疼痛和肌肉紧张。需要注意的是，以上治疗仅针对腰间盘突出的一般情况，具体的治疗方法还需根据患者的具体病情来确定，最好在专业医生的指导下进行治疗。有时，如疼痛严重或出现严重神经症状，可能需要考虑手术治疗。
腰间盘突出的常规治疗方法包括以下几种：
1. 保守治疗：包括休息、限制重物搬运和弯腰、躺卧时使用硬床垫，避免长时间坐姿；采用冷热敷交替、物理疗法（如热疗、电疗、按摩等）等缓解疼痛和肌肉紧张。
2. 药物治疗：应用非处方的非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）和镇痛药（如可待因）来缓解疼痛和减轻炎症反应。
3. 牵引自我扩充疗法：通过使用牵引装置，放松脊柱，减轻压力，缓解疼痛。
4. 物理治疗：通过针灸、推拿、按摩、理疗、康复训练等手段，改善症状和功能。
5. 腰骶段穴位贴敷：通过在中医的相应穴位贴敷药物或贴敷热敷贴，缓解疼痛和恢复脊柱功能。
6. 硬件治疗：如腰部支撑固定带、腰托、腰带等，可以缓解疼痛、支撑脊柱，并帮助恢复腰部稳定性。
需要注意的是，以上治疗仅针对腰间盘突出的一般情况，具体的治疗方法还需根据患者的具体病情来确定，最好在专业医生的指导下进行治疗。有时，如疼痛严重或出现严重神经症状（如腿部无力、麻木等），可能需要考虑手术治疗。
