同时增加摄入易消化、富含纤维的食物，如米粥、馒头、稀饭、白面包等，有助于减缓腹泻症状。但需要注意，止泻药物不能长期使用，且需要在医生的指导下使用。需要注意的是，如果腹泻症状严重或持续时间较长，建议尽早就医，以确定病因并接受专业的治疗指导。
平时治疗腹泻的常用方法包括：
1. 饮食调控：避免食用含有刺激性的食物，如辛辣食物、油炸食物、刺激性调味品等。同时增加摄入易消化、富含纤维的食物，如米粥、馒头、稀饭、白面包等，有助于减缓腹泻症状。
2. 补充水分：腹泻会导致大量水分和电解质的流失，因此需要经常补充水分，以保持水电解质平衡。可以适量饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。
3. 适量休息：腹泻会导致身体疲劳，病人需要适当休息，有助于身体康复。
4. 使用止泻药物：根据医生的指导，可以使用一些止泻药物来控制腹泻，如酚酞、洛哌丁胺等。但需要注意，止泻药物不能长期使用，且需要在医生的指导下使用。
5. 抗生素治疗：如果腹泻是由细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素来治疗。
6. 发酵食品：摄入一些益生菌含量丰富的食物，如酸奶、酸奶菌片等，有助于恢复肠道菌群平衡，缓解腹泻。
需要注意的是，如果腹泻症状严重或持续时间较长，建议尽早就医，以确定病因并接受专业的治疗指导。
