对尿酸高的人来说，应该避免或限制摄入高果糖水果，如葡萄、樱桃、菠萝等。除了以上食物和水果，尿酸高的人还应该适度控制总体饮食，避免暴饮暴食和饥饿。此外，增加水分摄入，多喝水有助于稀释尿液中的尿酸，促进排尿，有利于尿酸的排泄。
尿酸高的人最好避免摄入以下食物和水果：
1. 高嘌呤食物：尿酸是由嘌呤代谢产生的，因此高嘌呤食物应该尽量避免或限制摄入。这些食物包括内脏肉（如肝脏、肾脏）、肉类（特别是动物内脏、红肉和肉制品）、海鲜（如蟹、虾、鳗鱼、鱼子酱）、咖啡因、酒精（尤其是啤酒）等。
2. 高糖食物：高糖食物可能导致尿酸浓度升高，因此应该避免或减少摄入含有高糖的食物，如甜点、糖果、糖饮料等。
3. 高咖啡因食物和饮料：咖啡因可能会影响尿酸的排泄，因此咖啡因含量较高的食物和饮料（如咖啡、茶、巧克力等）应尽量避免摄入。
4. 高盐食物：过多的盐摄入可能导致尿酸水平升高，因此应该减少摄入高盐食物，如加工食品、腌制食品、咸菜等。
5. 高果糖水果：某些水果含有较高的果糖，可能会增加尿酸水平。对尿酸高的人来说，应该避免或限制摄入高果糖水果，如葡萄、樱桃、菠萝等。
除了以上食物和水果，尿酸高的人还应该适度控制总体饮食，避免暴饮暴食和饥饿。此外，增加水分摄入，多喝水有助于稀释尿液中的尿酸，促进排尿，有利于尿酸的排泄。
