低血压的常见症状包括头晕、乏力、疲劳、心慌、恶心、出汗、视力模糊、呼吸困难以及晕厥等。调理低血压的方法如下：1.增加饮水量：保持身体水分充足，有助于提高血压。但是低血压患者在锻炼前应先咨询医生的意见。如果低血压持续严重，并伴有严重的症状，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。
低血压的常见症状包括头晕、乏力、疲劳、心慌、恶心、出汗、视力模糊、呼吸困难以及晕厥等。
调理低血压的方法如下：
1. 增加饮水量：保持身体水分充足，有助于提高血压。
2. 增加盐的摄入量：盐中的钠可以帮助增加血压，但过量摄盐可能会对健康造成负面影响，所以应根据医生建议适量增加摄入量。
3. 少量多餐：多吃5-6餐小而频繁的饭食，能帮助维持稳定的血压。
4. 体位调整：从躺着或坐着的姿势缓慢起来，避免突然站立，以减少症状的发生。
5. 锻炼：适度的身体活动可以增强心肌收缩力和血管弹性，从而有助于调节血压。但是低血压患者在锻炼前应先咨询医生的意见。
6. 避免长时间站立：长时间站立可能导致血液在双腿下部聚集，进一步降低血压。应适时休息，避免长时间站立或站立过快。
7. 避免过度用力：避免长时间以过大的力气呼吸、用力排便等动作，以免造成血压降低。
8. 慢慢适应变温环境：突然从炎热或寒冷的环境进入室内时，可以逐渐适应室内的温度，减少症状的发生。
如果低血压持续严重，并伴有严重的症状，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。
