太极拳对于腰椎间盘突出有一定的作用和好处。需要注意的是，由于腰椎间盘突出属于疾病，太极拳仅作为辅助治疗手段，不能替代医学治疗。
太极拳对于腰椎间盘突出有一定的作用和好处。
1. 加强腰部肌肉：太极拳中的各种动作和姿势可以有效地加强腰部肌肉的力量和灵活性，有助于减轻腰椎间盘的负担和压力。
2. 恢复脊柱的正常曲度：太极拳的运动动作可以有效地拉伸和放松脊椎，增加腰椎的活动度，有助于恢复脊柱的正常曲度，从而减轻腰椎间盘的压力。
3. 改善姿势和平衡：太极拳的训练可以帮助改善身体的姿势和平衡，减少不正确的姿势对腰椎的压力和不适感。
4. 改善血液循环和淋巴流动：太极拳的慢速、连续的动作和深呼吸可以促进血液循环和淋巴流动，有助于输送营养物质和氧气到腰部组织和细胞，促进废物和代谢物质的排除。
5. 放松身心：太极拳的练习注重于内在的放松和集中注意力，可以帮助缓解身体和心理的紧张和压力，从而减少腰椎间盘突出的相关症状和不适感。
需要注意的是，由于腰椎间盘突出属于疾病，太极拳仅作为辅助治疗手段，不能替代医学治疗。在进行太极拳练习时，应根据个人情况选择适合自己的动作和程度，并在专业指导下进行。如果出现严重的疼痛或不适感，应及时就医。
