云门的主要功效包括：1.舒缓心情：云门是心包经的起点，按摩云门可以舒缓情绪，减轻焦虑、紧张和郁闷等情绪问题。云门的准确位置见下图。在手腕关节横纹的外侧，手掌正对自己，大拇指与食指的接缝处即为云门。
云门是中医学中的一个穴位，也称为Pericardium 7（PC7）。它位于手臂内侧腕关节横纹的外侧。
云门的主要功效包括：
1. 舒缓心情：云门是心包经的起点，按摩云门可以舒缓情绪，减轻焦虑、紧张和郁闷等情绪问题。
2. 促进睡眠：云门被认为是调节心脏活动的重要穴位，按摩云门能够帮助调整心律，缓解失眠和其他睡眠问题。
3. 缓解胸部不适：按摩云门可以缓解心慌、胸闷、心悸等胸部不适症状，有助于舒张胸腔和调节呼吸。
4. 改善消化问题：云门也被认为有助于调节胃肠功能，按摩云门可以缓解胃胀、消化不良和食欲不振等消化问题。
云门的准确位置见下图。在手腕关节横纹的外侧，手掌正对自己，大拇指与食指的接缝处即为云门。可以用拇指指腹按压该穴位进行按摩。请注意，对于特定的疾病或症状，应咨询专业中医师的意见，并在按摩时遵循正确的方法和适度的力度。
[云门的准确位置图](https://cdn3.vectorstock.com/i/1000x1000/32/44/stock-vector-human-meridian-palm-hands-acupuncture-points-chart-for-massage-72822444.jpg)
