食用黄皮果可以帮助补充人体所需的各种营养物质。总体来说，广西黄皮果富含营养，具有提高免疫力、促进消化、缓解口渴、抗氧化和美容养颜等作用。
广西黄皮果是广西的特产水果，它具有以下功效与作用：
1. 补充营养：黄皮果富含维生素C、维生素A、维生素B2、维生素E等多种维生素，还含有丰富的膳食纤维和矿物质。食用黄皮果可以帮助补充人体所需的各种营养物质。
2. 增强免疫力：黄皮果中的维生素C和维生素A具有很好的抗氧化作用，可以帮助提高人体的免疫力，增强身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。
3. 促进消化：黄皮果含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，促进消化系统的正常运转，预防便秘和其他消化问题。
4. 缓解口渴：黄皮果的果肉多汁且味道甘甜，食用后可以缓解口渴，给人一种清爽的感觉。
5. 抗氧化：黄皮果中的维生素C和维生素E具有很好的抗氧化作用，可以帮助减少体内自由基的损伤，延缓衰老过程，保护人体各种器官的健康。
6. 美容养颜：黄皮果中的维生素C对皮肤有很好的美白和抗老化作用，可以帮助提亮肤色，保持皮肤的弹性和光泽。
总体来说，广西黄皮果富含营养，具有提高免疫力、促进消化、缓解口渴、抗氧化和美容养颜等作用。是一种健康美味的水果。
