黎青茶是一种有机茶叶，具有一定的功效与作用。总之，饮用黎青茶要适量，不宜过量，尤其是上述禁忌人群应避免或减少饮用。
黎青茶是一种有机茶叶，具有一定的功效与作用。以下是黎青茶的主要功效与作用：
1. 减肥瘦身：黎青茶中富含多种活性物质，可以帮助加速脂肪的分解和代谢，从而达到减肥瘦身的效果。
2. 改善消化：黎青茶有助于促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，提高胃肠道的消化吸收能力，改善消化问题。
3. 抗氧化防衰老：黎青茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓细胞老化的速度，延缓衰老的过程。
4. 强化骨骼：黎青茶富含钙、镁等矿物质，可以增强骨骼的强度和稳定性，预防骨质疏松症。
5. 降低血脂血压：黎青茶中的茶多酚和咖啡碱有助于降低血脂和血压，预防心血管疾病的发生。
对于以下人群，建议不要饮用黎青茶：
1. 孕妇和哺乳期妇女：黎青茶中含有一定的咖啡因，过量摄入可能对胎儿或婴儿有不良影响。
2. 孩童与儿童：黎青茶中的咖啡碱含量较高，对于儿童而言，摄入过多可能导致兴奋、焦虑等不适症状。
3. 有胃溃疡或十二指肠溃疡的人：黎青茶中的茶碱和咖啡因刺激胃黏膜，容易引起胃酸分泌增多，加重溃疡症状。
4. 多食用草药的人：黎青茶中的一些化学成分可能会与某些草药产生相互作用，影响疗效或产生不良反应。
总之，饮用黎青茶要适量，不宜过量，尤其是上述禁忌人群应避免或减少饮用。在饮用前最好咨询医生或专业人士的建议。
