需要注意的是，孕妇在饮食选择上要适度，过量摄入青皮橘子可能导致消化不良或过敏反应。在饮食中应注意多样化，合理平衡，避免依赖某一种水果。
青皮橘子是一种柑橘类水果，具有许多功效与作用，包括：
1. 富含维生素C：青皮橘子富含维生素C，有助于提高免疫力，促进抵抗力，预防感冒和其他疾病。
2. 抗氧化作用：青皮橘子含有丰富的抗氧化剂，可以中和自由基，减缓细胞老化和炎症反应，在预防心脑血管疾病和癌症方面具有保护作用。
3. 促进消化：青皮橘子含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和消化不良。
4. 降低胆固醇：青皮橘子中的类黄酮化合物能够调节血脂，降低胆固醇水平，预防动脉硬化和心血管疾病的发生。
对于孕妇来说，青皮橘子的功效与作用包括：
1. 提供维生素C：孕妇需要充足的维生素C来促进胎儿组织的生长和发育，同时增强孕妇的免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 改善消化问题：孕期常伴随着便秘和消化不良，青皮橘子中的纤维素有助于促进肠道蠕动，减轻这些问题。
3. 补充营养：青皮橘子富含多种营养物质，包括维生素、矿物质和抗氧化剂，可以满足孕妇因怀孕而增加的营养需求。
需要注意的是，孕妇在饮食选择上要适度，过量摄入青皮橘子可能导致消化不良或过敏反应。在饮食中应注意多样化，合理平衡，避免依赖某一种水果。如有任何疑虑或健康问题，请咨询医生的建议。
