经常吃大蒜是有益于肝脏健康的,而不是伤害肝脏。大蒜具有多种保护肝脏的功效,包括增加肝脏抗氧化能力、减轻肝脏炎症、促进肝细胞修复、调节肝功能等。大蒜中的活性成分硫化物具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤作用,对维护肝脏健康具有一定的帮助。然而,如果有肝病或正在服用某些药物的人,应在医生指导下适量食用大蒜。总而言之,适量食用大蒜对肝脏有益,但过量摄入可能对肝脏产生不利影响。
经常吃大蒜是有益于肝脏健康的,而不是伤害肝脏。大蒜具有多种保护肝脏的功效,包括增加肝脏抗氧化能力、减轻肝脏炎症、促进肝细胞修复、调节肝功能等。大蒜中的活性成分硫化物具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤作用,对维护肝脏健康具有一定的帮助。然而,如果有肝病或正在服用某些药物的人,应在医生指导下适量食用大蒜。总而言之,适量食用大蒜对肝脏有益,但过量摄入可能对肝脏产生不利影响。