特别是不要用手触摸脸部，以免引起感染和进一步恶化痘痘。如果青春期的痘痘问题严重，建议咨询专业医生或皮肤科医生，根据个人情况制定专业的治疗方案。
痘痘留下的黑印是炎症后的色素沉着，可以尝试以下方法去除：
1. 温和的去角质：使用含有水杨酸或果酸的温和去角质产品可以促进肌肤新陈代谢，帮助去除黑印。
2. 美白产品：选择含有多种美白成分如维生素C、熊果苷等的美白产品，每天使用可以帮助淡化黑印。
3. 淡化霜：使用含有果酸、胺基酸、熊果苷等成分的淡化霜，局部涂抹在黑印处，可以加速黑印的消退。
4. 防晒：痘痘留下的黑印容易被阳光加重，所以每天使用高SPF的防晒产品，避免阳光直射。
对于青春期脸上的痘痘，可以尝试以下方法：
1. 温和清洁：每天使用温和的洗面奶清洁脸部，避免使用过于刺激的洁面产品，以免刺激皮肤产生更多的油脂。
2. 使用合适的护肤品：选择适合青春期肌肤的护肤品，如不含油脂的水性保湿乳液，轻薄的面霜等。
3. 饮食调理：保持均衡的饮食，少食用油腻和辛辣食物，多摄入新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，有助于改善痘痘问题。
4. 注意生活习惯：保持规律的作息时间，充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。特别是不要用手触摸脸部，以免引起感染和进一步恶化痘痘。
如果青春期的痘痘问题严重，建议咨询专业医生或皮肤科医生，根据个人情况制定专业的治疗方案。
