总之，良好的口腔卫生习惯、健康的饮食，避免不良习惯，定期口腔检查和洁牙，保持身体健康以及注意牙齿保护等，都是保持牙齿长寿的关键。
牙齿的长寿关键包括以下几个方面：
1. 良好的口腔卫生习惯：定期刷牙、使用牙线和漱口水等，可以有效去除牙齿上的食物残渣和牙菌斑，防止牙齿蛀牙和牙周疾病的发生。
2. 健康的饮食习惯：少食糖和高碳水化合物的食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜和坚果等，有助于保持牙齿的健康。
3. 避免不良的习惯：例如咬硬物、咬指甲、咬笔等，这些习惯会给牙齿造成额外的压力和损伤，影响牙齿的寿命。
4. 定期口腔检查和洁牙：定期去牙医处检查口腔状况，洁牙除菌，可以及早发现和处理牙齿的问题，防止疾病的发生和进一步恶化。
5. 保持身体健康：身体健康对牙齿的寿命有着重要影响，合理饮食、良好的睡眠、适度的运动等，都可以提升免疫力，降低患牙齿疾病的风险。
6. 注意牙齿的保护：如果进行一些容易导致牙齿损伤的运动或活动，如激烈的运动、接触高风险的运动项目等，应戴上牙套或者其他保护装置，保护牙齿不受伤害。
总之，良好的口腔卫生习惯、健康的饮食，避免不良习惯，定期口腔检查和洁牙，保持身体健康以及注意牙齿保护等，都是保持牙齿长寿的关键。
