注意不要刺伤牙龈。将牙线扎进间隙中，直到它与牙龈紧密接触。确保牙线彻底触及每颗牙齿的两侧。确保彻底且温和地清洁每个表面，以避免牙龈损伤。正确的牙线使用方法可以有效去除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，保持口腔健康。每天使用牙线，结合刷牙和口腔漱口，可以减少龋齿和牙周病的风险。
正确使用牙线是保持口腔卫生的重要步骤之一。以下是正确使用牙线的方法和注意事项：
1.准备牙线：使用大约18英寸（45厘米）长的牙线。将两端的牙线缠绕在中指和食指上，留下约2英寸（5厘米）的牙线用于清洁牙齿。
2.握持牙线：将牙线夹在两个手指之间，并用拇指和食指固定住牙线。
3.小心进入间隙：小心地将牙线插入两颗牙齿之间的间隙中。注意不要刺伤牙龈。将牙线扎进间隙中，直到它与牙龈紧密接触。
4.上下移动：用牙线轻轻地上下移动，清除牙齿表面的食物残渣和牙菌斑。确保牙线彻底触及每颗牙齿的两侧。
5.使用新的部分：每使用完一段牙线后，向前移动到新的部分。这样可以确保更好的清洁效果，避免将细菌和食物残渣带入其他牙齿。
6.正确清洁：使用牙线时，要小心地清洁每颗牙齿的两侧和牙龈周围的区域。确保彻底且温和地清洁每个表面，以避免牙龈损伤。
7.注意事项：使用牙线时，需要注意以下事项：
- 动作要轻柔，以免牙龈受伤或疼痛；
- 每天至少用牙线清洁一次，最好在睡前；
- 使用完牙线后，用清水冲洗牙缝，以确保没有残留物；
- 如有任何疼痛、出血或其他不适症状，请咨询牙医。
正确的牙线使用方法可以有效去除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，保持口腔健康。每天使用牙线，结合刷牙和口腔漱口，可以减少龋齿和牙周病的风险。
