唾液具有保护牙齿的作用，可以中和酸性物质，清洁口腔，预防蛀牙和口腔感染。因此，适量咀嚼口香糖可以带来一些益处，但过量咀嚼可能引发一些不利影响。在选择口香糖时，建议选择无糖或低糖的口香糖，避免长时间咀嚼，并注意口腔卫生和健康饮食习惯。
咀嚼口香糖有一些对口腔的益处，但也存在一些潜在的危害。
益处：
1. 刺激唾液分泌：咀嚼口香糖可以刺激唾液腺的分泌，增加口腔中的唾液量。唾液具有保护牙齿的作用，可以中和酸性物质，清洁口腔，预防蛀牙和口腔感染。
2. 清洁口腔表面：咀嚼口香糖的过程中，牙齿和舌头的运动可以帮助清洁口腔表面，去除食物残渣和细菌，减少口臭的产生。
3. 提神醒脑：咀嚼口香糖可以通过增加血液流量和氧气供应，促进脑部的活跃度，提高注意力和集中力。
危害：
1. 牙齿磨损：咀嚼口香糖时，口腔中的酸性物质和糖分会增加，长期咀嚼可能导致牙齿磨损。
2. 颔骨关节紊乱：频繁咀嚼口香糖可能造成颔骨关节的过度运动，导致颔骨关节紊乱的问题，引发头痛和颞下颌关节疼痛综合征。
3. 消化问题：咀嚼口香糖过多会使身体产生一种“假吞咽”的动作，可能导致胃酸分泌过多，引发消化问题如胃部不适、酸痛等。
因此，适量咀嚼口香糖可以带来一些益处，但过量咀嚼可能引发一些不利影响。在选择口香糖时，建议选择无糖或低糖的口香糖，避免长时间咀嚼，并注意口腔卫生和健康饮食习惯。
