儿童使用含氟牙膏时，应根据孩子的年龄选择适合的牙膏，并且在刷牙后要彻底漱口清洗，以避免氟的过量摄入。糖会与口腔中的细菌产生酸性物质，破坏牙齿表面的牙釉质，导致龋齿。因此，要控制孩子吃糖的量，并避免频繁进食，尤其是在晚餐后不要再进食甜食。正确的口腔保健习惯对于儿童的口腔健康至关重要。
儿童口腔保健是家长应该重视的问题，但由于一些误区常常使孩子的口腔问题得不到有效的预防和治疗。以下是一些常见的儿童口腔保健误区，让我们谨防口腔问题的发生。
1. 认为乳牙不重要：有些家长认为乳牙会掉，所以对于乳牙的保护比较放松。然而乳牙的健康状况对于孩子的口腔发育和咀嚼功能都非常重要。如果乳牙被过早蛀坏或提前掉落，可能会影响下面恒牙的正常生长，导致牙齿拥挤或不齐。
2. 不给孩子刷牙：有些家长认为孩子的牙齿并不重要，所以不给孩子刷牙或者等到孩子长出恒牙后再开始刷牙。然而即使是乳牙也需要定期刷牙，因为乳牙的健康不仅能保护孩子的口腔健康，也可以培养孩子良好的口腔卫生习惯。
3. 盲目使用含氟牙膏：氟可以有效地预防龋齿，但过量的氟对儿童来说也不利。儿童使用含氟牙膏时，应根据孩子的年龄选择适合的牙膏，并且在刷牙后要彻底漱口清洗，以避免氟的过量摄入。
4. 偏食导致不均衡的饮食：偏食可能导致孩子缺乏某些重要的营养素，如钙质和维生素D。这些营养素对于孩子的牙齿和骨骼发育都非常重要。所以，家长要给孩子提供均衡的饮食，包括蛋白质、维生素、矿物质等。
5. 高糖饮食和频繁进食：高糖饮食和频繁进食是导致龋齿的主要原因之一。糖会与口腔中的细菌产生酸性物质，破坏牙齿表面的牙釉质，导致龋齿。因此，要控制孩子吃糖的量，并避免频繁进食，尤其是在晚餐后不要再进食甜食。
正确的口腔保健习惯对于儿童的口腔健康至关重要。家长应该给予足够的关注，及时纠正以上的误区，并定期带孩子去口腔医生那里做口腔检查和清洁。
