要保持口气清新，舌苔的清洁非常重要。舌苔是舌头表面的一层细菌和残留物的积聚，如果不及时清除，会导致口腔异味。刷头较宽且柔软，可以有效地刮除舌苔。在刷舌头时，从舌根向舌尖方向刷洗，用轻柔的力度来保护舌头表面的组织。选择合适的漱口水，按照说明使用。
要保持口气清新，舌苔的清洁非常重要。舌苔是舌头表面的一层细菌和残留物的积聚，如果不及时清除，会导致口腔异味。下面是一些舌苔清洁的小窍门：
1. 使用舌刷：舌刷是专门用来清洁舌苔的工具。刷头较宽且柔软，可以有效地刮除舌苔。在刷舌头时，从舌根向舌尖方向刷洗，用轻柔的力度来保护舌头表面的组织。
2. 使用牙刷：如果没有舌刷，可以使用柔软的牙刷来清洁舌苔。与使用舌刷一样，从舌根向舌尖方向刷洗，注意用力要适中。
3. 利用漱口水：漱口水中含有杀菌成分，可以帮助除去舌头上的细菌。选择合适的漱口水，按照说明使用。
4. 使用牙线：舌苔常常隐藏在舌头的深部凹陷处，用牙线清洁可以有效地去除难以触及的部分的舌苔。
5. 坚持口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水，还有定期就诊牙医，都对口气的清新有帮助。
请注意，如果你的口气问题持续存在，建议咨询口腔专业人士，以了解是否存在其他健康问题。
