5.使用合适的模式：电动牙刷通常有多种模式可供选择，例如清洁、漂白、按摩等。
使用电动牙刷可以帮助更有效地清洁牙齿，以下是一些使用技巧：
1. 选择适合的刷头：不同牙刷头适用于不同需求，例如有钻石形刷毛的能更好地清洁牙缝，圆形刷毛适合擦拭牙面，需要根据个人需要选择合适的刷头。
2. 刷头放置角度：将刷头放置在牙齿和牙龈交界的45度角位置，这样可以更好地清洁牙齿表面和牙龈线。
3. 分区刷洗：将牙齿分成4个区域进行刷洗，每个区域刷洗20秒钟。这样能确保每个区域均匀地得到清洁。
4. 轻柔刷洗：不要用力过度刷洗牙齿，电动牙刷的震动已经提供了足够的清洁力，过度用力可能会导致牙龈损伤。
5. 使用合适的模式：电动牙刷通常有多种模式可供选择，例如清洁、漂白、按摩等。根据个人需求选择适合的模式，但在刚开始使用电动牙刷时，建议选择标准清洁模式。
6. 定期更换刷头：刷毛变软或磨损会影响电动牙刷的清洁效果，所以建议每3个月或刷毛变形时更换刷头。
7. 结合牙线和漱口水：电动牙刷可以清洁到普通刷牙难以触及的区域，但还是建议结合使用牙线和漱口水来清洁牙齿间隙和口腔其他部位。
最重要的是每天保持良好的口腔卫生习惯，包括早晚刷牙、使用牙线和定期就诊牙医。
