进餐后刷牙是正确的做法。进食后,残留在口腔中的食物残渣和细菌会与口腔中的细菌产生酸性反应,会导致牙齿脱矿,进而引发龋齿。然而,由于进食后齿釉质的酸性环境会使牙釉质处于较脆弱状态,因此建议等待30分钟后再刷牙,以免对牙釉质造成损害。
进餐后刷牙是正确的做法。进食后,残留在口腔中的食物残渣和细菌会与口腔中的细菌产生酸性反应,会导致牙齿脱矿,进而引发龋齿。刷牙可以去除食物残渣和细菌,预防龋齿的发生。然而,由于进食后齿釉质的酸性环境会使牙釉质处于较脆弱状态,因此建议等待30分钟后再刷牙,以免对牙釉质造成损害。