不要用力按压刷头，让电动牙刷的震动效果去清除牙垢。请注意，电动牙刷只能作为口腔清洁的辅助工具，不能代替定期的牙医检查和专业的牙齿清洁。提醒你定期更换电动牙刷刷头，以保持良好的清洁效果。
以下是正确使用电动牙刷的技巧和建议：
1. 刷牙前用普通牙刷先进行一次牙齿清洁，以去除口腔中的大颗粒残留物。
2. 将牙膏挤在电动牙刷刷头上，用适量牙膏。
3. 将电动牙刷的刷头放在牙齿和牙龈的交界处，以约45度角刷牙，轻轻移动刷头。不要用力按压刷头，让电动牙刷的震动效果去清除牙垢。
4. 先从上颚的后牙开始刷，逐渐移动到前牙，再刷下颚。尽量每个牙齿表面刷10-15秒。
5. 先水平来回刷牙齿的外侧，然后再刷内侧。注意清洁后牙齿的内外侧。
6. 重点清洁牙齿与牙龈交界处，以去除牙菌斑。
7. 最后细心刷清刷牙面部位(咀嚼面)。
8. 规律而轻柔地在口腔中咀嚼牙刷的震动师傅。
9. 刷牙过程中不要忘记清洗刷头，最好每次使用后都用水冲洗干净。
10. 每天刷牙两次，每次2-3分钟。
请注意，电动牙刷只能作为口腔清洁的辅助工具，不能代替定期的牙医检查和专业的牙齿清洁。提醒你定期更换电动牙刷刷头，以保持良好的清洁效果。
