除了以上的预防措施，每个人都应该保持良好的口腔卫生习惯，定期去看牙医，及时处理口腔疾病，以确保口腔健康。
口腔疾病的预防非常重要，以下是一些常见的预防措施，可以帮助您保持口腔健康，以百日平安：
1.定期刷牙：每天至少刷两次牙，早晚各一次，使用软毛刷和牙膏，确保刷牙彻底，包括舌头和牙龈。
2.使用牙线：刷牙无法彻底清洁牙齿间的食物残渣和细菌，使用牙线来清洁牙齿间的隐蔽区域。
3.漱口水：使用含氟漱口水可以帮助预防龋齿，并保持口腔清洁。
4.健康饮食：避免嗜甜饮食，减少摄入高糖和酸性食物，增加摄入富含纤维素和维生素的新鲜水果和蔬菜。
5.限制咖啡和茶的摄入：咖啡和茶可能导致牙齿变黄，所以需要限制其摄入。
6.戒烟：吸烟会导致牙齿变黄、口臭，还会增加患口腔癌等疾病的风险。
7.定期口腔检查：定期去牙医那里进行口腔检查，包括洗牙和龋齿检查等，及时发现和处理潜在的口腔问题。
8.牙齿保护：参加激烈体育运动时，佩戴口腔保护器，可以有效保护牙齿不受损伤。
除了以上的预防措施，每个人都应该保持良好的口腔卫生习惯，定期去看牙医，及时处理口腔疾病，以确保口腔健康。记住，预防胜于治疗，通过长期的预防措施，您可以远离口腔疾病，百日保平安。
