牙周病是一种常见的口腔疾病，主要是由于牙龈周围细菌感染引起的。
牙周病是一种常见的口腔疾病，主要是由于牙龈周围细菌感染引起的。下面是牙周病的高危人群和预防建议：
高危人群：
1. 不良口腔卫生习惯：不每天刷牙、不使用牙线、不使用漱口水等。
2. 吸烟：吸烟会增加牙周病的发病风险。
3. 饮食不均衡：高糖、高脂肪和高盐的饮食习惯会增加牙周病的风险。
4. 龋齿：龋齿的存在会增加口腔细菌的繁殖，从而导致牙周病。
5. 遗传因素：有家族史的人更容易患牙周病。
6. 妊娠期妇女：激素变化会导致牙龈的肿胀和出血，增加患牙周病的风险。
7. 患有其他慢性疾病：如糖尿病、心血管疾病等。
预防建议：
1. 良好的口腔卫生习惯：每天至少刷牙两次，每次刷牙不少于2分钟；使用牙线或牙线棒清洁牙齿间的难清洁区域；使用漱口水清洁口腔。
2. 戒烟：烟草的化学物质会损害牙龈组织，增加牙周病的风险，戒烟有助于预防牙周病。
3. 健康饮食：均衡饮食，控制高糖、高脂肪和高盐的食物摄入，多食用富含维生素C和抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜。
4. 定期口腔检查：定期去口腔医生处进行口腔检查和洗牙，及早发现并治疗牙周病。
5. 控制慢性疾病：如糖尿病、心血管疾病等，通过定期复诊和遵医嘱进行治疗，控制慢性疾病有助于预防牙周病。
6. 咨询口腔专科医生：如果您有牙周病的高危因素，建议咨询口腔专科医生，并根据专家建议进行预防和治疗。
