孕期口腔保健的重要性：1.孕期女性荷尔蒙的变化会导致牙齿、牙龈和口腔组织容易受到感染。适当的口腔保健能减少孕妇患牙周炎、龈炎等口腔疾病的几率；2.研究表明，孕妇口腔健康与婴儿早期健康发育存在关联。孕妇口腔疾病的存在可能会增加婴儿早产、低体重出生的风险；3.良好的口腔保健能帮助减少口腔感染对孕妇身体其他部位的传播，降低全身感染的风险。
孕期口腔保健的重要性：
1.孕期女性荷尔蒙的变化会导致牙齿、牙龈和口腔组织容易受到感染。适当的口腔保健能减少孕妇患牙周炎、龈炎等口腔疾病的几率；
2.研究表明，孕妇口腔健康与婴儿早期健康发育存在关联。孕妇口腔疾病的存在可能会增加婴儿早产、低体重出生的风险；
3.良好的口腔保健能帮助减少口腔感染对孕妇身体其他部位的传播，降低全身感染的风险。
孕期口腔保健的注意事项：
1.每天刷牙两次：特别是在睡前刷牙，彻底清除食物残渣和细菌；
2.使用适当的牙刷和牙膏：选择软毛的牙刷和孕妇专用的牙膏，尽量避免含氟化物过多的牙膏；
3.使用牙线或牙线棒进行牙间清洁：牙刷无法彻底清洁牙齿间的细菌和食物残渣，使用牙线或牙线棒清洁牙间隙；
4.定期到口腔医生进行口腔检查：每孕期至少进行一次口腔检查，及时发现和治疗口腔疾病；
5.控制饮食习惯：减少含糖食品的摄入，多食用富含维生素C和钙的食品，保持健康的饮食习惯；
6.避免吃坚硬粘腻的食物：坚硬的食物可能会导致牙齿破裂或脱落，粘腻的食物容易滞留在牙齿上导致蛀牙。
总之，孕期口腔保健对孕妇和婴儿的健康非常重要，合理的口腔保健措施可以帮助预防口腔疾病，并降低相关健康风险。
