这些营养物质有助于加速溃疡愈合和提高口腔黏膜的抵抗力。如果溃疡症状持续时间长，严重影响生活质量，或伴有其他症状如发热、肿胀等，应该及时就医寻求专业诊断和治疗。
口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，给人的生活和饮食都带来不便。下面是五个自我护理方法，可以帮助你快速缓解口腔溃疡。
1. 漱口盐水：用温水充分溶解适量食盐，每日进行多次漱口。盐水具有消炎和抗菌的作用，可以缓解口腔溃疡症状。
2. 避免刺激食物：避免摄入与溃疡刺激相联系的食物，如辛辣食品、酸性食品、硬质食品等。选择软和容易咀嚼的食物，如米饭、面食、蔬菜和水果泥。
3. 使用含麻醉剂的药物：市面上有一些含麻醉剂的药物，如含本地麻醉剂和维生素B12的漱口水或喷雾剂。使用这些产品可以暂时减轻疼痛感。
4. 避免刷牙时过度刺激：使用软毛刷，轻柔地刷牙，避免对溃疡部位过度刺激。可以暂时避开溃疡周围的区域刷牙，待溃疡缓解后再重新刷牙。
5. 增加维生素摄入：补充足够的维生素C、维生素B12和铁等营养物质。这些营养物质有助于加速溃疡愈合和提高口腔黏膜的抵抗力。
如果溃疡症状持续时间长，严重影响生活质量，或伴有其他症状如发热、肿胀等，应该及时就医寻求专业诊断和治疗。
