牙根过敏是指牙齿牙根部位的神经血管组织受刺激后引起的疼痛和敏感。常规牙膏中的柠檬酸和磨砂剂会对敏感牙齿产生刺激，因此选择专门针对敏感牙齿的牙膏。使用轻柔的刷头，以圆圈方式或斜刷的方式进行刷牙，避免使用过大的力量刷牙。尽量减少柠檬汁、糖果、酸奶、碳酸饮料等酸性食物和饮品的摄入。如果以上措施无法缓解牙齿的敏感和疼痛，建议尽快咨询牙医进行进一步的诊断和治疗。
牙根过敏是指牙齿牙根部位的神经血管组织受刺激后引起的疼痛和敏感。以下是一些应对牙根过敏问题的口腔保健知识：
1. 使用温和牙膏和牙刷：选择温和牙膏和牙刷，避免使用太硬的牙刷和含有刺激性成分的牙膏。常规牙膏中的柠檬酸和磨砂剂会对敏感牙齿产生刺激，因此选择专门针对敏感牙齿的牙膏。
2. 注意刷牙技巧：正确的刷牙技巧可以减少对牙齿牙龈的刺激。使用轻柔的刷头，以圆圈方式或斜刷的方式进行刷牙，避免使用过大的力量刷牙。
3. 漱口水：使用含氧化铝或氟化物的漱口水可以减少牙齿敏感，增强牙釉质，减少酸蚀。
4. 减少酸性食物和饮品的摄入：酸性食物和饮品会腐蚀牙釉质，导致牙齿敏感。尽量减少柠檬汁、糖果、酸奶、碳酸饮料等酸性食物和饮品的摄入。
5. 定期光顾牙医：定期去牙医那里进行口腔检查和洗牙，及时发现和处理牙齿问题，保持口腔健康。
如果以上措施无法缓解牙齿的敏感和疼痛，建议尽快咨询牙医进行进一步的诊断和治疗。
