另外，某些食物中的色素会附着在牙齿表面，形成牙渍。无论选择何种方法去除牙渍，都需要坚持正确的口腔卫生习惯，定期刷牙、漱口，避免吃染色食物和戒烟，以保持牙齿的健康和美白。
牙渍的形成原因主要有以下几个方面：
1. 饮食习惯：吃染色食物如咖啡、茶、红酒等，或食用染色食物较多的人容易形成牙渍。另外，某些食物中的色素会附着在牙齿表面，形成牙渍。
2. 吸烟：烟草中的尼古丁和焦油等物质会渗入牙齿，导致牙渍的形成。
3. 不良口腔卫生习惯：如果不定期刷牙、漱口或使用牙线清洁牙缝，食物残渣和细菌会在牙齿表面堆积，逐渐形成牙渍。
祛除牙渍的方法主要有以下几种：
1. 医疗美容方法：可以选择进行牙齿美白信赖的美容牙科诊所进行专业的去牙渍治疗，如激光美白、冷光美白、果酸美白等。
2. 家用美白产品：市面上有很多种牙齿美白产品，如牙贴、牙膏、美白漱口水等。使用这些产品需注意选择有良好口碑和认证的产品，并按照说明正确使用。
3. 自然美白：一些天然食物和家庭常用品也可以起到一定的美白效果，如使用小苏打或盐按摩牙齿、用椰油或椰壳炭牙膏刷牙、食用苹果、草莓、橙子等能够帮助美白牙齿。
无论选择何种方法去除牙渍，都需要坚持正确的口腔卫生习惯，定期刷牙、漱口，避免吃染色食物和戒烟，以保持牙齿的健康和美白。另外，如果对牙渍的程度和黄度非常在意，可以咨询专业的美容牙科医师，进行更加专业的牙齿美白治疗。
