牙齿松动若为严重情况，应及时就医。只有牙医可以评估牙齿状况，并提供相应的治疗方案，如深层洁治和牙齿固定等。
牙齿松动的原因有很多，主要包括以下几点：
1. 牙龈疾病：牙龈疾病如牙龈炎和牙周炎是导致牙齿松动的主要原因。这些疾病会导致牙齿周围的牙龈和牙槽骨受损，进而影响牙齿的稳固性。
2. 牙齿损伤：牙齿受到外力的撞击或者摔跤等意外事件可能导致牙齿松动。
3. 错误的咬合：咬合力分布不均匀或者过大会导致牙齿受到过度压力，长期下去会使牙齿松动。
4. 饮食和生活习惯：长期咬硬物、咀嚼不当的食物会增加牙齿负担，也可能导致牙齿松动。
为了防止牙齿掉落，可以采取以下措施：
1. 定期刷牙：每天至少刷牙两次，并使用合适的牙刷和牙膏。
2. 定期洗牙：每年定期去牙医处进行洗牙，以去除牙菌斑和牙石。
3. 彻底清洁牙缝：使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，避免食物残渣在牙缝中滞留。
4. 避免咬硬物：尽量避免咬硬物，特别是使用牙齿咬打结硬的食物，如冰块和坚果。
5. 平衡饮食：均衡饮食，减少高糖、高碳水化合物和酸性食物的摄入，这些食物容易引发牙龈疾病。
6. 定期复诊：定期去牙医处进行口腔检查，及时发现和治疗牙龈疾病和牙齿问题。
牙齿松动若为严重情况，应及时就医。只有牙医可以评估牙齿状况，并提供相应的治疗方案，如深层洁治和牙齿固定等。
