因此，选用含有氟化物的牙膏可以帮助保护牙齿免受酸性物质的侵害。另外，一些牙膏还含有去除细菌和牙渍的成分，可以增加口腔清洁效果。例如，有漱口牙膏可用于去除口气问题，有美白牙膏可用于去除牙渍，还有针对敏感牙齿的牙膏等。同时，定期就诊于牙医进行口腔检查和清洁也是维护口腔健康的重要措施。
正确选用牙刷和牙膏对口腔健康至关重要。以下是一些口腔保健新趋势和正确选用牙刷和牙膏的建议：
1. 选择软毛刷头：刷毛太硬可能会刺激牙龈，导致牙龈退缩和牙齿敏感。因此，选用具有软毛刷头的牙刷可以更好地保护牙龈和牙齿。
2. 考虑电动牙刷：电动牙刷的震动可以更好地去除牙菌斑和牙石，同时刷牙时需要较少的手腕力量。这对于那些手部功能有限或不善于正确刷牙技巧的人来说特别有益。
3. 选择含有氟化物的牙膏：氟化物是一种有效的预防龋齿的成分。因此，选用含有氟化物的牙膏可以帮助保护牙齿免受酸性物质的侵害。
4. 注重牙膏的其他成分：牙膏中的其他成分也很重要。例如，选择具有抗菌和抗炎特性的牙膏可以帮助预防牙龈疾病。另外，一些牙膏还含有去除细菌和牙渍的成分，可以增加口腔清洁效果。
5. 根据个人需要选用特定功能的牙膏：根据个人需要，选择适合自己口腔问题的牙膏。例如，有漱口牙膏可用于去除口气问题，有美白牙膏可用于去除牙渍，还有针对敏感牙齿的牙膏等。
6. 注意产品质量和认证：确保选用的牙刷和牙膏是经过认证和符合质量标准的产品。选择可靠的品牌和从可信任的销售渠道购买的产品可以保障产品的效果和安全性。
最重要的是，无论使用什么样的牙刷和牙膏，都要养成正确刷牙的习惯：每天刷牙两次，每次刷牙持续2-3分钟，使用正确的刷牙姿势和技巧，定期更换牙刷等。同时，定期就诊于牙医进行口腔检查和清洁也是维护口腔健康的重要措施。
