此外，还有一些不可忽视的口腔保健细节，包括：1.避免咬硬物：咬硬物容易导致牙齿龋齿、牙裂等问题，需注意避免。综上所述，良好的口腔保健习惯和细节是预防口腔疾病的基础，人们应当重视并遵守这些基本常识和细节。
预防口腔疾病的基本常识包括：
1. 正确刷牙：每天至少两次，每次2-3分钟。使用软毛牙刷，选择适合自己的牙膏，注意刷牙时要刷到牙齿表面、牙龈线和舌头。
2. 定期洗牙：建议每6个月到1年进行一次专业洗牙，去除牙菌斑和牙结石，防止龋齿和牙周疾病。
3. 使用口腔清洁产品：如牙线、牙间刷、漱口水等，能更彻底地清洁牙缝和牙间隙，预防龋齿和牙周疾病。
4. 饮食控制：尽量减少糖分和碳水化合物的摄入，避免过量食用酸性食物和饮料，同时增加摄入富含钙、维生素C和蛋白质的食物。
5. 戒烟限酒：烟草和酒精对口腔健康有很大影响，容易导致口腔疾病，包括口腔癌。
6. 定期口腔检查：每年至少进行一次口腔检查，及早发现和治疗口腔问题，预防疾病的发生和发展。
此外，还有一些不可忽视的口腔保健细节，包括：
1. 避免咬硬物：咬硬物容易导致牙齿龋齿、牙裂等问题，需注意避免。
2. 注意口腔卫生：除了刷牙外，还要咬爆米花皮、鱼刺、果皮等异物。
3. 避免过度刷牙：刷牙不要过于用力或频繁，以免伤害牙齿和牙龈。
4. 注意口腔护理：如果佩戴假牙、矫正器等口腔装置，需要按照医生的建议进行护理和清洁。
5. 心理调节：长期心理压力和焦虑也可能导致口腔问题，需注意调节心态，保持良好的生活习惯。
综上所述，良好的口腔保健习惯和细节是预防口腔疾病的基础，人们应当重视并遵守这些基本常识和细节。
