小心不要用力插入，以免损伤牙龈。这将帮助将牙线尽可能多地接触到牙齿的侧面。正确的使用牙线可以有效地清洁牙齿之间的难以到达的区域，预防牙菌斑和牙周病的形成。每天至少使用一次牙线，早晚刷牙之间使用，可以保持口腔的整洁和健康。
以下是正确使用牙线一步步教你如何做到口腔完美清洁的步骤：
1. 首先从牙线盒中取出一根约18-24英寸长的牙线。把牙线挤紧，让两端的空隙在你的食指和拇指之间。
2. 将牙线缠绕在你的两个拇指之间，让它保持紧绷，与其他指头形成一个矩形。
3. 将牙线的一段拉直并缓慢地插入牙齿之间。小心不要用力插入，以免损伤牙龈。
4. 一旦插入到牙龈间隙，将牙线轻轻地弯曲成"C"形。这将帮助将牙线尽可能多地接触到牙齿的侧面。
5. 使用牙线在牙齿之间来回刷动，确保覆盖到每个牙齿的两侧。牙线应该完全接触到牙龈和牙齿之间的表面。
6. 当你使用完一小段牙线后，把牙线换到你的指头上的未使用的部分。这可以确保整个过程中使用的是干净的牙线。
7. 继续在牙齿之间重复上述步骤，直到所有的牙齿都得到彻底清洁。
8. 使用完牙线后，用温水漱口，以去掉任何剩余的食物残渣或牙线线头。
9. 最后，刷牙和使用漱口水来进一步清洁口腔。
正确的使用牙线可以有效地清洁牙齿之间的难以到达的区域，预防牙菌斑和牙周病的形成。每天至少使用一次牙线，早晚刷牙之间使用，可以保持口腔的整洁和健康。
