口腔保健常见误区包括：1.只刷牙不用牙线：有些人认为只要刷牙就可以清洁口腔，忽视了牙齿间的间隙和牙龈线下的残留物，导致牙齿周围的牙菌斑和牙石堆积，增加了患龋病和牙周疾病的风险。刷牙可以有效地清除牙菌斑和残留食物，漱口水只是在口腔中起到暂时杀菌和清新口气的作用。定期的牙科检查可以及早发现和治疗口腔问题，洗牙可以清除牙齿表面的牙石和牙菌斑，保持口腔清洁和健康。
口腔保健常见误区包括：
1. 只刷牙不用牙线：有些人认为只要刷牙就可以清洁口腔，忽视了牙齿间的间隙和牙龈线下的残留物，导致牙齿周围的牙菌斑和牙石堆积，增加了患龋病和牙周疾病的风险。
2. 漱口水可替代刷牙：漱口水可以起到一定的口腔清洁作用，但并不能完全取代刷牙。刷牙可以有效地清除牙菌斑和残留食物，漱口水只是在口腔中起到暂时杀菌和清新口气的作用。
3. 不重视口腔卫生对全身健康的影响：口腔问题不仅影响口腔健康，还会对全身健康产生影响。例如，牙周疾病与心脏病、中风和糖尿病等疾病有关联。因此，口腔保健不仅仅是为了保持口腔健康，也是为了保护全身健康。
4. 不及时治疗牙痛和口腔问题：有些人可能觉得牙痛只是暂时的不适，或者对一些轻微的口腔问题不太在意。然而，牙痛和口腔问题可能是牙齿或牙周组织存在问题的信号，如果不及时治疗，可能会导致更严重的口腔疾病。
5. 忽视定期牙科检查和洗牙：有些人认为只有在感觉有口腔问题时才去看牙医，忽视了定期牙科检查和洗牙的重要性。定期的牙科检查可以及早发现和治疗口腔问题，洗牙可以清除牙齿表面的牙石和牙菌斑，保持口腔清洁和健康。
6. 长时间吃甜食和饮料：长时间吃过多的甜食和饮料会增加患龋病的风险，因为细菌会利用糖分产生酸，腐蚀牙齿。因此，要控制甜食和饮料的摄入量，并注意口腔卫生，及时清洁口腔，减少龋病的发生。
