可以用牙刷和牙线清洁牙齿，并使用温水冲洗正畸辅助器。通常，建议每天佩戴16至20个小时，除了进食和刷牙的时间外。要遵守医生的要求，不可随意改变佩戴时间。通常，正畸辅助器应紧密贴合牙齿，不应有松动感。还应避免吃硬食物和咬硬物，以免损坏正畸辅助器或牙齿。医生将根据病情和佩戴情况评估治疗效果，并可能进行调整。要严格遵守医生的指示和建议，并注意口腔卫生和保健。
使用正畸辅助器需要注意以下几点：
1. 清洁牙齿：使用正畸辅助器前，务必先彻底清洁牙齿和正畸辅助器。可以用牙刷和牙线清洁牙齿，并使用温水冲洗正畸辅助器。
2. 注意使用时间：正畸辅助器的使用时间应根据医生的建议来进行。通常，建议每天佩戴16至20个小时，除了进食和刷牙的时间外。要遵守医生的要求，不可随意改变佩戴时间。
3. 正确佩戴方式：正确佩戴正畸辅助器是至关重要的。请按照医生的指示和示范正确佩戴。通常，正畸辅助器应紧密贴合牙齿，不应有松动感。还应注意正畸辅助器是否与其他物体（如食物）产生摩擦或咬和，如果有需要进行调整。
4. 强化口腔保健：戴上正畸辅助器后，牙齿和口腔需要更加细致的保健。要每天刷牙两次，并使用牙线和牙缝刷清洁牙齿和正畸辅助器。还应避免吃硬食物和咬硬物，以免损坏正畸辅助器或牙齿。
5. 定期复诊：定期和医生进行复诊是非常重要的。医生将根据病情和佩戴情况评估治疗效果，并可能进行调整。要按医生的建议进行复诊，以确保正畸辅助器的有效使用。
总之，正确使用正畸辅助器需要细心和耐心。要严格遵守医生的指示和建议，并注意口腔卫生和保健。只有合理使用正畸辅助器，才能获得理想的治疗效果。
