牙周炎是一种常见的口腔疾病，会导致牙齿周围的组织受到感染，如果不及时预防和治疗，可能会导致牙齿松动甚至掉落。戒烟可以改善口腔健康，并减少牙周炎的发生。
牙周炎是一种常见的口腔疾病，会导致牙齿周围的组织受到感染，如果不及时预防和治疗，可能会导致牙齿松动甚至掉落。下面是一些正确预防和治疗牙周炎的方法：
1.良好的口腔卫生习惯：每天至少刷牙两次，使用牙线或间隙刷清洁牙齿间的食物残留物，使用漱口水来清洁口腔。定期到口腔医生那里进行牙齿检查和洁牙。
2.戒烟：吸烟会损害口腔健康，增加患牙周炎的风险。戒烟可以改善口腔健康，并减少牙周炎的发生。
3.均衡饮食：摄取足够的维生素C和D，以及钙和磷等营养物质，可以增强牙齿和牙龈的抵抗力。
4.避免缺水：口腔干燥会导致牙齿周围的细菌滋生，增加牙周炎的发生。多饮水有助于保持口腔湿润。
5.控制压力：长期的精神压力可能影响免疫系统，使牙周炎更容易发生。适当的休息和放松可以帮助缓解压力。
6.避免过度刺激：避免咬硬物、使用过大力气刷牙或刷牙时使用过硬的牙刷等行为，这些都会对牙齿周围的组织造成损害，增加患牙周炎的风险。
如果已经患有牙周炎，以下是一些治疗方法：
1.口腔清洁：定期到口腔医生那里进行专业的洁牙和治疗，去除牙齿表面和牙齿间的菌斑和牙石。
2.抗生素治疗：对于严重的牙周炎，口服或外用抗生素可能是必要的，以减少炎症和感染。
3.手术治疗：在某些情况下，可能需要进行手术治疗，例如根面平整术、植骨术或植皮术等。
4.定期复查：牙周炎是一种慢性病，需要定期进行复查和治疗，以保持口腔健康。
重要的是，如果发现牙龈出现红肿、流血、牙齿松动等症状，应尽早就诊口腔医生，进行准确的诊断和治疗。
