使用软毛牙刷，用适量牙膏，适量表示大约豌豆大小。多吃新鲜蔬菜和水果，对牙齿有益。要注意定期刷牙，每年接种口腔疫苗，减少吃糖和甜食的频率，用含氟牙膏刷牙以增加牙齿的防护力。要注意预防拇指吮吸、咬物和其他不良习惯，及时纠正不良习惯，如果牙齿错位较严重，需要及时到正畸科进行治疗。如果发生牙齿松动、缺损、掉落等情况，要及时就医。这样可以预防口腔问题，保持良好的口腔健康。
从小学起，儿童口腔保健知识与防治常识非常重要，下面是一些基本知识和常识：
1. 刷牙：每天早晚刷牙，每次刷牙2分钟左右。使用软毛牙刷，用适量牙膏，适量表示大约豌豆大小。刷牙要均匀，上下左右都要刷到，包括舌苔和牙齿后面的部分。刷完后，用牙线清洁牙缝。
2. 合理饮食：减少糖分摄入，特别是甜食和碳酸饮料。多吃新鲜蔬菜和水果，对牙齿有益。
3. 定期看牙医：每6个月至1年去看一次牙医，让专业人士检查牙齿和口腔健康状况。早期发现和治疗口腔问题可以减少后期治疗的需要。
4. 防治龋齿：龋齿是儿童最常见的口腔问题之一。要注意定期刷牙，每年接种口腔疫苗，减少吃糖和甜食的频率，用含氟牙膏刷牙以增加牙齿的防护力。
5. 预防牙齿错位：儿童在换牙期间，牙齿错位是常见问题。要注意预防拇指吮吸、咬物和其他不良习惯，及时纠正不良习惯，如果牙齿错位较严重，需要及时到正畸科进行治疗。
6. 保持口腔清洁：除了刷牙，还要注意口腔清洁。每天使用漱口水漱口清洁口腔，吐掉残留的牙膏和漱口水。
7. 注意口腔受伤：儿童活泼好动，容易发生口腔受伤。如果发生牙齿松动、缺损、掉落等情况，要及时就医。
8. 注意使用牙套和牙保护器：如果儿童使用牙套或者进行一些体育活动，要注意使用牙套和牙保护器，保护牙齿。
总之，从小学起就要养成良好的口腔保健习惯，定期看牙医，保持口腔清洁，注意牙齿健康。这样可以预防口腔问题，保持良好的口腔健康。
