漱口水能够消除口腔残留物，清洁口腔，并保持口气清新。总之，养成早晚刷牙的好习惯，并结合良好的饮食和生活习惯，可有效预防和改善口臭问题。如问题依然存在，建议咨询牙医或口腔专科医生寻求进一步的治疗建议。
要养成早晚刷牙的好习惯，并彻底解决口臭问题，可以遵循以下几点建议：
1. 正确刷牙方法：使用软毛牙刷，每次刷牙约2-3分钟，先刷牙齿表面，再刷牙齿内侧和舌苔。使用牙线或间隔刷清理牙缝。
2. 使用牙膏和漱口水：选择含氟牙膏，每次挤适量牙膏在刷头上。漱口水能够消除口腔残留物，清洁口腔，并保持口气清新。
3. 定期更换牙刷：通常建议每3个月更换一次牙刷，以保持刷毛的弹性和清洁效果。
4. 饮食调整：减少吃辛辣、腥臭食物，多食用新鲜蔬果，以保持口腔清新。
5. 确保充足的口腔水分：喝足够的水有助于稀释口腔中的恶臭气味，保持唾液分泌，减少口腔干燥。
6. 定期口腔检查：定期到牙医处检查口腔健康，及时治疗牙龈问题、蛀牙等疾病。
7. 戒烟限酒：烟酒会导致口腔异味，应尽量戒烟限酒，以改善口臭问题。
8. 保持身体健康：经常锻炼身体，保持身体健康，可减少口臭产生的机会。
总之，养成早晚刷牙的好习惯，并结合良好的饮食和生活习惯，可有效预防和改善口臭问题。如问题依然存在，建议咨询牙医或口腔专科医生寻求进一步的治疗建议。
