牙线或牙间刷应该放在牙齿侧面，避免过度施力。请记住，对于牙间隙和隐形矫正器的清洁，最好咨询牙医或正畸师的建议，根据个人情况选择适合的清洁方法和产品。
清洁牙间隙和隐形矫正器的步骤如下：
清洁牙间隙：
1. 每天使用牙线或牙间刷清洁牙间隙。将牙线缠绕在中指上，用拇指和食指控制，轻轻将牙线插入牙齿间隙中，上下滑动，清洁牙齿两侧的牙间隙。使用牙间刷时，将刷头插入牙齿间隙中，上下来回刷洗。
2. 注意使用正确的清洁方法，以避免伤害牙龈。牙线或牙间刷应该放在牙齿侧面，避免过度施力。
3. 清洁完牙间隙后，用漱口水或温水漱口，以去除口腔中的残留物。
清洁隐形矫正器：
1. 每天取下隐形矫正器，用温水冲洗。不要使用热水，因为过热水可能会改变矫正器的形状。
2. 使用软毛刷和牙膏轻刷隐形矫正器。避免使用有漂白剂或有磨砂颗粒的牙膏，以免划伤矫正器表面。
3. 当矫正器有食物残渣时，可以用清洁剂或洗牙片清洁。根据使用说明，将清洁剂或洗牙片放入清水中，浸泡矫正器约15-20分钟，然后用清水冲洗。
4. 清洁完隐形矫正器后，将其放回口腔前，确保不要弯曲或弄断。
注意事项：
1. 避免使用漂白剂或含酒精的清洁剂，以免损坏隐形矫正器的质地。
2. 遵守牙医或正畸师的建议，定期保持隐形矫正器的清洁，以保持其效果和舒适度。
3. 遵守使用隐形矫正器的建议和使用时间，避免过久不拿下或过度磨损。
请记住，对于牙间隙和隐形矫正器的清洁，最好咨询牙医或正畸师的建议，根据个人情况选择适合的清洁方法和产品。
