请记住，在佩戴牙科矫正器期间，细致的口腔保健是至关重要的，一定要遵循牙医的建议和指导。
佩戴牙科矫正器需要特别注意口腔保健，以下是一些建议：
1. 正确刷牙：每天至少刷牙两次，每次刷牙2分钟以上，使用软毛牙刷和适量牙膏。牙科矫正器有很多角落难以清洁到，请按照牙医的指导使用合适的刷牙技巧。
2. 拔掉磨损食物：佩戴牙科矫正器后容易有食物残留在牙齿和矫正器间隙中，请在每次进食后及时清理残留物，可以使用牙线、牙签等工具。
3. 避免高糖饮食：糖分容易滋生细菌，导致蛀牙和口腔问题。佩戴矫正器时，糖分更容易黏附在牙齿和矫正器上，建议减少高糖食物和饮料的摄入。
4. 定期洗牙：矫正器会影响牙齿和矫正器间隙的清洁，容易积累细菌和牙菌斑。定期去牙医处进行洗牙一般是每6个月一次，帮助保持口腔的健康。
5. 注意矫正器的清洁：佩戴牙科矫正器时，矫正器本身也需要保持清洁。请遵循牙医的指导，按照正确的方法清洁矫正器，定期更换配戴物。
6. 注意口腔不适：佩戴牙科矫正器初期可能会有口腔不适感，如果出现口腔溃疡、发炎、疼痛等症状，请及时咨询牙医，寻求适当的处理方法。
请记住，在佩戴牙科矫正器期间，细致的口腔保健是至关重要的，一定要遵循牙医的建议和指导。
