牙石是一种由牙菌斑形成的硬化物质，常常堆积在牙齿表面和牙龈边缘。牙石的存在会对口腔健康带来许多危害，包括以下几个方面：1.牙龈炎：牙石堆积在牙龈边缘会刺激牙龈组织，引起牙龈炎。牙龈炎表现为牙龈红肿、出血、疼痛等症状。牙石的清除需要定期进行，以避免潜在的威胁牙齿健康。
牙石是一种由牙菌斑形成的硬化物质，常常堆积在牙齿表面和牙龈边缘。牙石的存在会对口腔健康带来许多危害，包括以下几个方面：
1. 牙龈炎：牙石堆积在牙龈边缘会刺激牙龈组织，引起牙龈炎。牙龈炎表现为牙龈红肿、出血、疼痛等症状。
2. 牙周炎：长期存在的牙石会导致牙龈炎进一步发展成牙周炎，炎症蔓延至牙龈深处影响牙周组织，导致牙槽骨吸收，最终导致牙齿松动、脱落。
3. 口腔异味：牙石中的细菌会产生恶臭，导致口腔异味。
4. 龋齿形成：牙石在牙齿表面形成凹陷，容易滞留食物和细菌，增加龋齿的发生几率。
为了清除牙石并保持牙齿明亮，可以采取以下清除技巧：
1. 定期刷牙：每天至少刷牙两次，早晚各一次，使用软毛刷和适量牙膏进行彻底清洁。
2. 使用牙线：使用牙线在牙齿间进行清洁，去除牙石在牙缝中的堆积。
3. 漱口：使用口腔漱洗剂或者盐水进行漱口，可以有效清除口腔中的细菌。
4. 定期洗牙：建议每半年到一年进行一次专业洗牙，让牙医使用专业工具去除顽固的牙石。
牙石的清除需要定期进行，以避免潜在的威胁牙齿健康。定期拜访牙医，并采取正确的牙齿清洁技巧，可以保持牙齿的明亮和健康。
