最好选择软毛刷，能更好地清洁牙齿和牙龈。选择含有抗菌成分的漱口水，能有效抑制细菌生长，减少口腔异味。多吃新鲜蔬菜和水果，增加口腔内的洁净度，有助于保持口气清新。咀嚼口香糖或含有酒石酸的糖，能刺激唾液分泌，帮助清洁口腔。记住，如果口臭问题严重且无法通过上述方法改善，应及时就医寻求专业帮助。
口气难闻是许多人都会遇到的问题，下面是一些口腔护理的小妙招，帮助祛除口气难闻：
1. 彻底刷牙：每天至少刷牙两次，每次2-3分钟，注意刷牙时要达到每个牙齿的前后、上下和侧面。最好选择软毛刷，能更好地清洁牙齿和牙龈。
2. 使用漱口水：使用含漱口水，帮助清洁口腔，并保持口气清新。选择含有抗菌成分的漱口水，能有效抑制细菌生长，减少口腔异味。
3. 定期更换牙刷：牙刷容易滋生细菌，并且使用时间长之后刷毛会疲软，建议每三个月更换一次牙刷。
4. 清洁舌头：舌头上有很多细菌，可以使用专门的舌刷或者牙刷背面刷舌头，去除舌苔，保持口气清新。
5. 健康饮食：少食用辛辣、腥味食物和大蒜等容易产生异味的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，增加口腔内的洁净度，有助于保持口气清新。
6. 饮食调理：多饮水，帮助保持口腔湿润，减少细菌滋生。咀嚼口香糖或含有酒石酸的糖，能刺激唾液分泌，帮助清洁口腔。
7. 定期口腔检查：口臭可能是口腔问题的表现，定期到口腔医师那里进行检查，确保口腔健康。
记住，如果口臭问题严重且无法通过上述方法改善，应及时就医寻求专业帮助。
