严重的牙周疾病会使牙齿松动、脱落。戒烟可以减少烟草对口腔健康的危害，降低牙齿变黄、牙齿脱落、牙周炎等问题的发生。戒酒可以降低口腔癌和其他口腔问题的风险，改善口腔健康状况。此外，定期进行口腔检查和保持良好的口腔卫生习惯也是保持口腔健康的关键。
酒精和烟草对口腔健康的危害是很大的，戒烟戒酒是非常重要的。
烟草对口腔健康的危害主要表现为：
1. 口腔溃疡和炎症：烟草中的化学物质可以导致口腔黏膜炎症和口腔溃疡的发生，增加口腔感染的风险。
2. 牙齿变黄和牙齿脱落：烟草中的尼古丁和其他化学物质能够渗入牙齿表面，导致牙齿变黄，并且会损害牙齿周围的骨质，增加牙齿脱落的风险。
3. 牙周疾病：烟草使用会降低口腔组织的免疫功能，使得牙周病菌更容易感染牙龈，导致牙周炎的发生。严重的牙周疾病会使牙齿松动、脱落。
酒精对口腔健康的危害主要表现为：
1. 口臭和口腔溃疡：饮酒会导致口腔组织的脱水，降低唾液的分泌，容易引发口臭和口腔溃疡。
2. 口腔癌：酒精和烟草的联合使用会增加口腔癌的风险。酒精可以破坏口腔黏膜的DNA，而烟草中的各种有害物质能够改变细胞的遗传物质，增加癌变的风险。
戒烟戒酒对口腔健康有着重要的意义。戒烟可以减少烟草对口腔健康的危害，降低牙齿变黄、牙齿脱落、牙周炎等问题的发生。戒酒可以降低口腔癌和其他口腔问题的风险，改善口腔健康状况。
此外，定期进行口腔检查和保持良好的口腔卫生习惯也是保持口腔健康的关键。
