4.牙周疾病与全身健康的关联：牙周炎被认为与许多全身性疾病存在一定的关联性。
牙周炎是指牙齿周围组织（包括牙龈、牙槽骨和牙周韧带）发生炎症的一种疾病。牙周炎对口腔和全身健康都有一定的危害，以下是其危害及口腔保健预防的几个方面：
1. 牙齿松动和脱落：牙周炎可导致牙龈松动、骨质流失，进而导致牙齿松动和脱落。
2. 牙周袋形成：牙周炎使得牙龈组织变得肿胀，形成牙周袋。牙周袋深度加深后，可滋生大量细菌，引发进一步的炎症。
3. 牙齿根面暴露：牙周炎导致牙周组织退缩，使得牙齿根面暴露。这样会增加牙齿敏感，容易感染。
4. 牙周疾病与全身健康的关联：牙周炎被认为与许多全身性疾病（如心脏病、糖尿病、中风等）存在一定的关联性。慢性炎症由口腔中的细菌进入全身，可能引发炎症反应，对全身造成负面影响。
为预防牙周炎，应注意口腔保健：
1. 定期刷牙：每天至少两次刷牙，每次两分钟，用牙线或间隙刷清洁牙齿间的食物残渣。
2. 使用牙线或牙线棒：刷牙无法完全清洁牙齿间的缝隙，使用牙线或牙线棒把细菌和残留物清除掉。
3. 定期洗牙：每6个月至1年进行口腔洗牙，清除牙石和牙菌斑，减少细菌滋生。
4. 营养均衡：保持健康饮食，合理搭配食物，摄取足够的维生素和矿物质。
5. 戒烟少酒：长期吸烟和过量饮酒都会增加患牙周炎的风险。
6. 定期口腔检查：定期到口腔专科医生进行口腔检查，及时发现并治疗早期牙周炎。
