糖咀嚼胶是一种含糖口香糖，是由一系列的食品添加剂、甜味剂和口腔清洁成分制成的。虽然糖咀嚼胶在口腔保健上有一些好处，但过量食用或长时间咀嚼可能会导致一些负面影响。
糖咀嚼胶是一种含糖口香糖，是由一系列的食品添加剂、甜味剂和口腔清洁成分制成的。虽然糖咀嚼胶在口腔保健上有一些好处，但过量食用或长时间咀嚼可能会导致一些负面影响。
正面影响：
1. 刺激唾液分泌：咀嚼糖胶可以刺激唾液分泌，增加口腔湿润度，有助于预防口腔干燥和口臭问题。
2. 清洁牙齿：糖咀嚼胶中的一些成分，如木质素纤维等，可以起到物理清洁牙齿表面的作用，帮助去除食物残渣和细菌。
3. 防止蛀牙：一些糖咀嚼胶含有甘露醇等低糖甜味剂，相比普通糖果，对蛀牙的危害较小，甚至有些糖咀嚼胶添加了抗菌成分，可以预防蛀牙。
负面影响：
1. 长时间咀嚼：过长时间咀嚼糖咀嚼胶可能会引起颞下颌关节疼痛和口腔肌肉疲劳。
2. 高糖含量：一些糖咀嚼胶中含有大量糖分，长时间或过量食用可能导致龋齿和牙菌斑的形成。
3. 化学添加剂：糖咀嚼胶中的某些化学添加剂可能对口腔健康造成一定的风险，如某些人对添加剂可能过敏，引起口腔不适。
总的来说，适量并在正确的时间咀嚼糖咀嚼胶对口腔健康有利，但要避免过量食用和长时间咀嚼，另外，选择低糖或不含糖的糖咀嚼胶更有益于口腔健康。最重要的是，定期刷牙、使用牙线和定期就诊牙医才是维护口腔健康的基本方法。
