综上所述，定期的良好口腔卫生习惯以及正确的饮食和保健方法是解决口腔问题的根本。此外，定期的口腔检查和及时治疗牙齿问题也是非常重要的。
口腔保健牙齿问题的根本解决方法包括：
1. 定期刷牙：每天至少早晚各刷牙两次，每次刷牙应持续2-3分钟，使用温和的牙刷和牙膏，确保清洁到每一颗牙齿的每一面。
2. 使用牙线：刷牙后使用牙线清洁牙齿间的缝隙，以去除牙齿上不能被刷到的食物残渣和细菌。
3. 使用漱口水：漱口水可以帮助清理口腔中的细菌，并预防口腔疾病的发生。
4. 健康饮食：减少糖分和酸性食物的摄入，增加蔬菜水果和高纤维食物的摄入，以维持口腔和整体健康。
5. 避免烟草和酒精：吸烟和饮酒会对口腔健康造成严重的损害，应尽量避免或限制其使用。
6. 定期口腔检查：定期到牙医那里进行口腔检查和洗牙，及时发现牙齿问题并进行治疗。
7. 注意牙齿保护：避免噪头咬硬物、用牙齿咬开坚硬的食物，避免牙齿受到外伤。
8. 增加唾液分泌：咀嚼无糖口香糖或含有木糖醇的糖果，或者通过其他方法增加唾液分泌，有助于保护口腔健康。
综上所述，定期的良好口腔卫生习惯以及正确的饮食和保健方法是解决口腔问题的根本。此外，定期的口腔检查和及时治疗牙齿问题也是非常重要的。
