牙周病是一种常见的口腔疾病，会对牙齿健康造成严重危害。长期不治疗的牙周病会导致致命的破坏，最终导致牙齿脱落。同时每年进行一次洁牙，清除牙石和菌斑，预防牙周病的发生。综上所述，要保护牙齿健康，预防牙周病的危害，我们应养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁牙，戒烟限酒，调整饮食，有效管理压力。
牙周病是一种常见的口腔疾病，会对牙齿健康造成严重危害。主要危害如下：
1. 牙周炎：牙周病的早期症状，牙龈出现红肿、出血、牙齿松动等症状。
2. 牙周破坏：随着病情发展，牙周炎可能会导致牙齿和周围组织的破坏。牙齿松动、牙槽骨吸收和牙齿移位等问题会逐渐加重。
3. 牙齿丢失：牙周病是导致成人牙齿丢失的最常见原因之一。长期不治疗的牙周病会导致致命的破坏，最终导致牙齿脱落。
牙周病的保健方法如下：
1. 良好的口腔卫生习惯：每天至少刷牙两次，使用牙线或牙线棒进行牙缝清洁，用漱口水或口腔清洁剂保持口腔清洁。
2. 定期口腔检查和洁牙：定期进行口腔检查，及时发现和治疗早期病灶。同时每年进行一次洁牙，清除牙石和菌斑，预防牙周病的发生。
3. 戒烟限酒：烟草和酒精会增加牙周病的风险，应尽量戒烟限酒，减少对牙齿健康的危害。
4. 饮食调理：避免大量摄入高糖和高酸食物，多食用富含维生素C和钙的食物，有助于牙周组织的健康。
5. 压力管理：长期精神压力过大会影响口腔健康，应学会有效的压力管理方法，保持心情愉快。
综上所述，要保护牙齿健康，预防牙周病的危害，我们应养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁牙，戒烟限酒，调整饮食，有效管理压力。
