应对策略包括：1.戒烟：戒烟是最有效的防止口腔疾病的方法。可以向医生咨询并采取适当的戒烟方法，如药物治疗、行为疗法等。总之，抽烟对口腔健康造成严重威胁，戒烟和保持良好的口腔卫生习惯是预防口腔疾病的关键。
抽烟引发口腔疾病的危害包括：
1. 牙龈炎：烟草中的尼古丁可以收缩血管，导致牙龈组织缺氧，易发生出血、红肿和疼痛等症状。
2. 牙周炎：吸烟会影响牙龈组织的再生能力和免疫系统的功能，使牙周袋加深，导致牙周组织逐渐丧失。
3. 口腔黏膜病变：烟草中的化学物质可能导致口腔黏膜变色、变硬或溃疡。
4. 口臭：吸烟产生的烟雾和尼古丁会储存在口腔中，导致口腔恶臭。
应对策略包括：
1. 戒烟：戒烟是最有效的防止口腔疾病的方法。可以向医生咨询并采取适当的戒烟方法，如药物治疗、行为疗法等。
2. 保持口腔卫生：每天定期刷牙、使用牙线和漱口水，以保持口腔清洁。
3. 定期口腔检查：定期去口腔医生进行检查，及时发现和处理口腔问题。
4. 健康生活方式：保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的锻炼，有助于增强免疫力，减少口腔疾病的风险。
5. 避免过度饮酒和咖啡因摄入：过度饮酒和摄入过多咖啡因可能对口腔健康产生负面影响，请适量饮酒，限制咖啡因摄入。
6. 定期洗牙：洗牙可以清除牙结石和牙菌斑，有效预防口腔疾病的发生。
总之，抽烟对口腔健康造成严重威胁，戒烟和保持良好的口腔卫生习惯是预防口腔疾病的关键。
